Yoga — Cours en ligne

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Le catalogue

Des cours pour chaque envie

Que vous cherchiez à vous détendre, vous renforcer ou approfondir votre pratique, il y a un cours pour vous.

Séminaire de yoga en petit groupe

Séminaires

Des ateliers thématiques approfondis pour explorer un sujet en profondeur : posture, philosophie du yoga, énergie ou chakras.

Séance de méditation guidée

Méditations

Des séances guidées pour calmer le mental, se recentrer et cultiver la pleine conscience au quotidien.

Exercice de respiration consciente

Pranayamas

Des techniques de respiration consciente pour apaiser le système nerveux et retrouver de l'énergie.

Pilates, renforcement musculaire

Pilates — renforcement musculaire

Un mélange de yoga et de Pilates pour tonifier le corps en douceur, sans impact sur les articulations.

Vidéo dédiée à une posture de yoga

1 posture, 1 vidéo

Des vidéos courtes et ciblées pour progresser pas à pas sur une posture précise, à votre propre rythme.

Cours de yoga complet

Yoga

Des cours complets pour progresser dans votre pratique, quel que soit votre niveau de départ.

Salutations au soleil au lever du jour

Salutations au soleil

Apprenez et perfectionnez cette séquence emblématique, idéale pour démarrer la journée avec énergie.

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