Deuxième guerrier
Stabilité, détermination, ouverture de hanche, montée d’énergie, une posture qui permet d’activer le chakra du plexus solaire
Cette posture permet :
- Un bon ancrage (bien se concentrer sur le positionnement des pieds et la répartition du
poids selon les points d’appui) - L’amélioration de la confiance en soi
- Le contrôle du mental, la détermination et l’ardeur
- L’habilité à rester calme (si posture tenue longtemps)
- D’activer le feu intérieur
- D’énergiser le 3ème chakra
Découvrez cette posture grâce à la vidéo ci-dessous
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