Routine cocooning et soins
Enfin une soirée de libre pour prendre soin de vous ?
Voici ma routine beauté et détente
Je commence toujours par mettre de l’huile sur mes cheveux, du cuir chevelu jusqu’aux pointes. De l’huile de ricin permet d’activer la pousse et les rendre plus forts. Pendant que ce soin pause, j’ai tout le temps pour le reste…
J’aime me faire couler un bain et j’en profite pour mettre de l’huile essentielle de lavande, relaxante et apaisante. Si j’ai des douleurs articulaires ou musculaires, je vais préférer l’arnica. Si vous aimez le patchouli ou la rose, faites vous plaisir.
Pendant que la baignoire se remplit, je m’occupe de mon visage.
Routine visage
Je commence toujours par nettoyer mon visage avec un savon doux. Utilisez un savon spécifique si vous avez la peau grasse.
Ensuite, je fais un gommage doux à base d’eau thermale. Vous pouvez également réaliser un gommage chimique à base d’acide glycolique ; il n’y aura alors pas de grains ni de massage à réaliser.
Une fois la peau parfaitement nettoyée et prête à réceptionner les soins, j’applique un sérum (en fonction de l’état et des besoins de ma peau ; l’hiver c’est souvent de l’acide hyaluronique) et un masque. J’ai une préférence pour les masques tissus, à base d’acide hyaluronique/collagène/bambou.
C’est le moment de profiter de mon bain
Mais avant
Routine corps
Je commence toujours par un gommage corps, afin de profiter au mieux des bienfaits ensuite de la relaxation. Soit un gommage avec un produit spécifique, soit simplement passer le gant de crin. Vous pouvez même le passer à sec avant d’entrer dans le bain 😉
L’huile ayant eu le temps de poser, je fais un premier shampoing dégraissant et un second shampoing nettoyant. Enfin j’applique mon baume que je vais laisser poser 15-20min le temps de mon bain.
Une fois dans le bain, cela dépend de mon humeur : parfois je vais rester en silence et me détendre (même jusqu’à m’endormir), parfois je vais profiter de lire un magazine ou écouter un podcast. L’idée est de faire ce qui vous plaît et vous aide à vous déconnecter.
Après environ 15-20min, je commence doucement à vider l’eau du bain. Je rince mes cheveux et en profite pour directement rincer la baignoire (une pierre deux coups, j’aime que tout soit propre cela prolonge mon effet détente).
Enfin, je termine par appliquer une crème hydratante sur mes jambes et ma crème de nuit.
J’espère que cette petite routine beauté et détente vous aura inspirées…
à prendre soin de vous
