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ANAHATA le 4ème chakra, ou chakra « du coeur »

Le quatrième chakra est situé sur le sternum, au niveau du coeur, entre les mamelons.

C’est le centre de vitalité : il relie les 3 chakras inférieurs au 3 chakras supérieurs, il est le coeur de tout le système des chakras. Sa couleur est le rose (ou le vert) et sa pierre est la quartz rose.

Si c’était un verbe ce serait « J’AIME »

Si ce chakra est en harmonie, nous sommes face à une personne généreuse, sensible, capable de pardonner, qui fait preuve d’empathie et de compassion.

Si au contraire ce chakra est déséquilibre, nous sommes face à une personne incapable de donner et de recevoir de l’amour.

Si ce chakra dysfonctionne, on aura des réveils fréquents entre 3h et 5h du matin.

Pour renforcer ce chakra, on peut proposer d’écrire des lettres de gratitude, faire du bénévolat, et bien sûr méditer.

Au niveau physique, le déséquilibre se marquera par des problèmes au coeur et aux poumons (palpitations, respiration rapide, essoufflement).

Au niveau émotionnel, on sera face à quelqu’un dans le jugement, qui a des rancoeurs ou qui est mélancolique.

On peut proposer comme pierre pour renforcer ce chakra : la quartz rose, le dioptase, l’émeraude ou la malachite.

Le quartz rose est la pierre de l’amour, elle apporte du réconfort et aide à comprendre le véritable amour (de soi et des autres). Si vous souffrez d’insomnies, associez la à une tourmaline noire.

Le dioptase permet de débloquer les noeuds émotionnels et de vivre dans l’instant présent, l’émeraude apaise les douleurs (séparation, deuil, …) et la malachite rééquilibre en éliminant les toxiques.

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